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美食资讯

深色蔬菜能护眼

提到护眼食物,很多人会想到胡萝卜。其实深色蔬菜都有助保护视力,因为它们都富含胡萝卜素,这类营养素在体内可以转化为护眼明星——维生素A。深色蔬...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-17
【美食资讯】

大碗换小碗,一年腰围减4厘米

  减肥最难减的就是小肚子,主要是因为内脏脂肪。近期,日本健康网站“日经Gooday”撰文表示,其实这不难做到,关键是控制食量。  日本预防...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-17
【美食资讯】

砧板,怎么选怎么用

  受访专家:扬州大学旅游烹饪学院烹饪系副教授 丁应林;江苏省人民医院膳食营养科烹调技师 徐乃亮  家家户户的厨房都有砧板,但很多人不一定重...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-17
【扬州美食资讯】

醒酒解乏 来杯葛花蜂蜜茶

  临近春节,朋友叙旧、亲戚往来、公司年会等各种聚会接踵而来。  酒是人与人联络感情的一种媒介,所谓“酒逢知己千杯少”,聚会上难免要喝上几杯...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-17
【广州美食资讯】

宝宝贫血虚胖脸黄 试试这款粥

营养性贫血是宝宝体内缺乏某些造血的必需物质如维生素B12、叶酸、铁元素等而产生的疾病。据广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师许华介绍,营养...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-17
【广州美食资讯】

“管不住嘴”,如何吃才不易胖?

马上就要过农历新年了。年节近,各种美味正等着你,却也可能带来“每逢佳节胖三斤”的烦恼。很多瘦身男女辛苦运动大半年,不料吃几顿就回到减肥前。如...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-17
【广州美食资讯】
多吃橘子的好处和坏处 你都知道吗

多吃橘子的好处和坏处 你都知道吗

  橘子是一种比较常见的水果,很多人都爱吃橘子,那么你知道多吃橘子的好处和坏处都有哪些吗?一起了解一下。  多吃橘子的好处和坏处  多吃橘子...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-17
【美食资讯】
红薯的功效与作用禁忌

红薯的功效与作用禁忌

  红薯是一种常见的粗粮了,那么你知道红薯的功效与作用禁忌有哪些吗?一起了解一下。  红薯的功效与作用禁忌  红薯的功效与作用  抗癌作用 ...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-17
【美食资讯】
高血糖不能吃什么 这几样要忌口

高血糖不能吃什么 这几样要忌口

  有很多人会被高血糖所困扰,这类人平时的饮食摄入也需谨慎哦,那么高血糖不能吃什么呢?一起了解一下。  高血糖不能吃什么  蜂蜜  蜂蜜主要...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-17
【美食资讯】
多吃蔬菜的好处有哪些

多吃蔬菜的好处有哪些

  蔬菜是我们每日必需摄入的食品之一,蔬菜的营养价值非常之高,那么你知道多吃蔬菜的好处有哪些吗?一起了解一下。  多吃蔬菜的好处有哪些  1...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-17
【美食资讯】

不爱喝牛奶,如何达标奶制品摄入量?5种奶制品可代替

《中国居民膳食指南(2016版)》推荐成人每天摄入奶及奶制品300g,如果不愿意喝牛奶,可以尝试用奶粉、酸奶、奶酪等奶制品来代替。(大连医科...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-16
【大连美食资讯】

红枣,食物中的“防癌高手”

受访专家:中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长 孙凌宇“日食三颗枣,百岁不显老”“五谷加红枣,胜似灵芝草”……这些深入人心的饮食谚语,...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-16
【美食资讯】

糖类损害女性皮肤

糖类进入女性体内后,为了降血糖,胰岛素大量分泌后,也会促使雄性激素分泌,雄性激素会促进皮脂腺分泌皮脂,这些油垢会堵塞 皮肤的毛囊细胞,让女性...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-16
【美食资讯】

六类人不宜喝黄芪枸杞茶

  人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,而且一遇天气变化就得感冒。很多人认为,黄芪枸杞茶是可以经常服用的好药,坚持喝具有补...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-16
【美食资讯】

苹果肉桂汤 适合入睡困难的人

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:润燥生津,补火助阳推荐人群:手脚冰冷,入睡困难的人群材料:苹果2个,生姜20g,肉桂棒5g,猪100g...全文>>

标签:美食资讯
发布:2020-01-16
【美食资讯】

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